Istället för att starta dagen med morgonpromenad valde vi att lägga benpasset på morgonen istället. Kan erkänna att det känns 100ggr tyngre här mot hemma, men då länge man gör sitt bästa med den energin man har :) 




Efter en heldag på stranden var det skönt att komma hem och fräscha till sig lite. Därefter var vi redo för middagen och ringde efter taxi. Han behandlade oss som prinsessor och körde oss ca 20 min till stället vi bad om. Han kände till stället och tog oss till restaurangen som han tyckte var bäst. Vi hade jätte mysigt och maten smakade fint. Först blev vi hänvisade till bord som låg på vattnet, men där satt man på golvet utan stolar. Då bad vi om att sitta vid vanliga bord med stolar, då skrattade servitrisen :) 

En timmes morgonpromenad fick även starta gårdagen. Det är ett måste att gå senast 7.30 för annars smälter man bort. Vi hittade även flera små utegym som vi lekte med :) 



Dom är väldigt trevliga och hjälpsamma här, så vi frågade även om dom kunde fixa våran proteindrink, min mixade dom mitt choklad casein med mjölk ovh krossad is, super gott!! Smakade som milkshake. 

Istället för att ha våran ätardag på lördagen då vi flög till Turkiet så valde vi att lägga den på söndagen istället, alltså igår. 









Vid 16 tiden gick vi upp till hotellet igen för att käka lite Pwo och dricka bcaa innan det var dags att bege oss mot gymmet :) 

Klockan 5.30 ringde klockan och jag o Felicia steg upp ur sängen, käkade gröt och tog oss till T-centralen. Där tog vi oss sedan vidare till Arlanda :) för vi skulle till Turkiet!! Weeii. 

Igår höll jag på att ta dö på mig själv på mitt egna ben pass upplägg! :)

På torsdagen åkte vi hem från Varberg och jag hängde med Therese hem till henne. Alltid lika mysigt och avstressande att vara där, bara massa bus o mys :) 


När vi kom hem käkade vi lite lunch och sen åkte vi ut på en lite cykeltur med picknick, men jag höll mig till min celcius :) 

Nu sitter jag på tåget på väg hem till Stockholm efter underbara dagar med mamma, syster och mina underbara syskonbarn. 



Dom andra dagarna har jag, Therese och barnen tagit en skön morgonpromenad.

Torsdagen skulle vi åka hem men det var så fint väder så vi checkade ut vid 10 och åkte in till Varberg. Först gick vi till ett fik där jag verkligen fick sättas på prov! Herregud vilket gott fika! Fanns allt! Nutellakladdkaka, snickerskulor, chokladmintkaka, ja allt gott! Jag fick vänta tills vi hade varit på Ica dör vi handlade lite lunch och satte oss i parken o käkade. Vi 12 gick vi till ett badställen inne i Varberg och solade i badade. Jag motionssimmade i 30 min, det fick bli torsdagens träning :)

Efter passet var det snabbt hem till duschen och svida om igen. Vi hade bokat bord på Biteline kl.19. Det var jätte gott! Jag beställde en hamburgare med sötpotatis fries och sen tog vi alla även mjukglass buffén :) jag tog tre omgångar! Haha 

När Tammerpokalen var slut åkte jag med Rosanna och Elin så släppte dom av mig på hotellet så kunde jag bara svida om till träningskläder så mötte jag upp dom på Ironworks som var ett riktigt grymt gym! Det vill jag ha i Sthlm, bra maskiner, bra musik och sen var ju stämningen otroligt skön eftersom nästan hela fitness folket var där! Vi körde på ett riktigt bra och intensivt axelpass. 

När jag o Jossan hade käkat frullen o fixat till oss lite så åkte vi först o köpte lite naturgodis sen ställde vi bilen nära hotellet och gick sista biten till Tammerpokalen. Min fina teamie Sofie skulle göra sin andra tävling i BF och hon kammade hem guldet. Det var ingen tvekan om att hon skulle ta hem det, så otroligt vacker, grym fysik och viktigast av allt snygg posering. Kanske inte viktigast men iaf lika viktigt att poseringen sitter som att man har toppat formen. Jag såg många både tjejer o killar som hade verkligen behövt nöta poseringen mycket mer, även om dom har en fin fysik så döms dom bort på grund av att poseringen inte sitter. 

Tammerpokalen ägde rum i Sundsvall i helgen, en nybörjar tävling inom fitness och byggning. Innan Jossan hämtade upp mig för roadtrip mot Sundsvall så hann jag med mitt ryggpass. Där var även Börje Salming och tränade, jag brukar aldrig gå fram till kändisar men just med han skulle det vara så roligt att skicka till främst pappa som gillar hokey :) jag fick samla mkt mot och när jag hade tränat klart så pratade jag med honom o kollade om det var okej med ett foto. 
Senare på eftermiddagen kom Jossan och hämtade upp mig så åkte vi mot Sundsvall. Endast ett stopp i gävla så var vi framme vid 20.00 och hann käka från hotellets middagsbuffén :) super gott! Vi bodde på clarion, riktigt fint och bra hotell! På kvällen skulle Jossan möta upp några vänner. Jag var jätte trött och njöt av hotell feelingen, låg i sängen o käkade godis o tittade på tven.







Det var så jäkla gott!! Finns det något godare än hotellfrukost? 

Både i tisdags och onsdags så jobbade jag 11-20, så då valde jag att köra styrka på morgonen 7.30-9.00 och promenaden på kvällen istället för tvärtom. 
Onsdagen blev ett riktigt bra benpass. Så här såg mitt upplägg ut:

I söndag åkte jag redan vid 7.30 från Felicia för jag och Ali hade bestämt att vi skulle äta hotellfrukost på Elite marina hotell. Man kan ta båten nr.80 med SL-kortet från Nybrokajen, tar max 10 min. Det blir både en liten båtutflykt och super god frukost :) jag åt precis vad jag ville utan några förbud. 

Lördags efter jobbet åkte jag till sats Medis och mötte upp Felicia. Vi körde ett lite lättare intensivt bröst/axel pass, det var lördag och vi var hungriga på våran planerade grillkväll :) 





När vi promenerad hem igen såg vi jätte fina hus och drömde oss bort igen :) 

Vilket underbart väder det var igår! Tråkigt nog så stod jag inne i butiken o jobbade, men så fort jag slutade så sprang jag till tunnelbanan och åkte till Tantolunden där Lotta väntade på mig. På vägen dit så var det en man som sålde frukt och jag hade bara 15:- på mig, men lyckades få köpa en låda jordgubbar för dom, bra klipp! 

Tisdags efter jobbet mötte jag upp Anki, min klient som det så fint heter. Jag ska coacha henne till sin debut i bodyfitness  Luciapokalen :) jätte kul o spännande! 

I måndags var jag uppe i tid och gjorde mitt styrkepass som blev axlar och mage. Jag fick ganska mkt gjort, städade, tvättade fönstret (haha har bara ett) sen var jag iväg o köpte två nya blommor till fönstret. Kl.16 hade jag tid hos Campogiani på Ryggkliniken för att knåda ut min rygg, inte skönt just då men känns jäkligt bra efteråt. Han är verkligen super duktigt och märks att han brinner för sitt arbete och vill hjälpa. Även och tiden är avsett en timme så jobbar han tills han är klar. Rekommenderar alla till att gå på regelbunden massage och om ni bor i Stockholm så ska ni till honom! :)