2017-11-30 | 12:22:09

» Tömnings veckan

Tömningsveckan gick oförskämt bra tycker jag men såklart väldigt trött och mycket återhämtning mellan varven. Nöjd är jag som lyckades packa klart allt inför flytten så det är bara för Felix att flytta kartongerna på måndag när vi fått nyckeln till nya lägenheten. Längtar sååå tills han står och tar emot mig på Arlanda för att sedan åka köpa flyttpizza och fira i vår nya lägenhet 😍💃🏻
(null)

(null)

Först fokus på tävlingen, VM är runt hörnet nu!! Galet nära! Ska bli såååå kul. Packningen inför resan är klar, bikinin, naglarna fixade och dessutom har jag fått håret färgar av bästa Elyn! Så nöjd! Tack hjärtat! 
(null)

(null)

(null)

Dom sista passen på tömningen var tunga, men gick ändå bra tycker jag! Det är inga beastmode pass, det ska det inte vara heller. Bara blodgenomströmning, flex 👌
Frukosten är och kommer nog alltid vara godast, trots att det är så lite 😅🙈
(null)

(null)

(null)

(null)

Igår alltså 3 dagar ut, blev det endast två pass cardio, 30 min cykel efter gymmet innan frukost och 45min mellan lunchen och mål 3. 
På kvällen kom Felix hem och myste med mig istället för att träna. Det var första gången på väldigt länge som jag kunde slappna av på kvällen och inte ha ett cardio pass att mentalt och fysiskt utföra innan sista målet, 8st äggvitor🙈 med andra ord så hade vi en jätte mysig kväll och såg på filmen "Kidnap" med Helly Berry, bra film! 4 av 5 stjärnor 🤩
(null)

(null)

Nu i skrivande action är det torsdag, två dagar ut och jag har gjort mitt sista tömningspass. Nu är det vila, äta, kissa reapte som gäller 🤪🙌💃🏻
(null)

(null)

(null)
Morgon vikt: 59,3kg
Allmänt | 0 Kommentarer
2017-11-27 | 18:09:49

» Black friday med Felix

I helgen var det Black Friday, en rea helg som kommer från USA som allt annat 😜 jag och Felix hade en mysig shoppingrunda. 
Jag åkte först till bästa AH clinic och fick en retouch på botox och fillers i läpparna, blir alltid så otroligt nöjd! Ahei är fantastiskt duktig och känner mig väldigt trygg i hennes händer. 
(null)

(null)

Därefter mötte jag upp min älskling på Cervera och fyndade :) innan vi åkte hem käkade vi på Gnarly Burgers, eller jag fick lov att njuta av min matlåda 🙈😍
(null)

(null)

(null)

(null)

Allmänt | 0 Kommentarer
2017-11-27 | 18:01:28

» 1 vecka ut från VM

1 vecka ut från VM i Frankrike och nu har jag fått tillbaka energin, inte maxad men som man ska må en vecka innan 🤪🙌
Formen känns också väldigt bra! Blir alltid lika fascinerad över hur kroppen skulpteras 😅 detta är dock en tävlingsform och verkligen inte snyggt! Ser lite läskigt ut haha 

(null)

Allmänt | 0 Kommentarer
2017-11-26 | 20:25:09

» Tuff vecka, 2veckor från VM

Förra veckan var det en riktigt kämpiga dagar, jag hade min pdms (kraftigare pms som jag äter medicin för) så det på sista fasen på tävlingssatsningen så var det väldigt tufft. Jag blir väldigt trött och energilös, kroppen kändes jätte svag och jag var tvungen att vila två ggr mitt på dagen, innan och efter träningen. En dag så var jag så trött att jag verkligen inte kunde ta mig till gymmet och då var det bara att lyssna på kroppen. Istället tig jag mig en lugn o skön promenad och lyssnade på boken "Munken som sålde sin Ferrari" via BookBeat, riktigt bra bok som jag rekommenderar alla att lyssna på och få en aha-upplevelse! 
(null)

(null)

Trots att jag varit så trött så har jag slitit här hemma med flyttpackning. Vi får nycklarna på måndagen då jag kommer hem från VM i Frankrike, så Felix får äran att hämta nycklarna och flytta kartongerna innan han hämtar mig på Arlanda 😍👍
(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)
Träning med min älskling så får jag alltid lite extra energi 😍💪❤️

Allmänt | 0 Kommentarer
2017-11-21 | 15:58:32

» 5fdp & In flames

I fredags var jag och Felix på konsert och såg In Flames och Five finger death punch i Globen. Riktigt kul!! Jag hade som tur med mig min matlåda med kyckling och potatis, för nu är det inte långt kvar till tävlingen så energin är inte på topp! 🙈
Men fasiken vad kul vi hade och vi båda sjöng med och diggade ordentligt när 5fdp körde! 
(null)

(null)

Jag var även spänd på att gå se in flames för första gången, men blev lite besviken om jag får erkänna. Hade velat ha fler låtar från deras nya skiva, men fortfarande en grym konsert och kväll med min bästa! ❤️
Allmänt | 0 Kommentarer
2017-11-20 | 15:46:54

» Plåtning med Lennart

Förra veckan gjorde jag två plåtningar med Lennart Sundberg. Första plåtningen gjorde vi på Grand hotel Saltsjöbaden där vi även fick låna ett äkta Katans svärd (samuraj svärd) det var säkerhetsansvarig för grand hotel som ägde det. Svärdet är värt över 100 000:- och vasst som ett rakblad. Han sa om jag skulle tappa det skulle jag låta det gå i backen, för skulle jag ta emot det så skulle det skära av mig fingrarna.! Hjälp 😅🙈

Jag fick ett eget rum att fixa iordning mig i och sen plåtade vi i ett konferens rum som dom hade riggat upp. Blev grymma bilder och då har jag bara fått se några.
(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

Andra plåtningen körde vi i en studio inne i stan häromdagen, så jag har bara fått några.
Väldigt nöjd med dom också och den dagen var det nära att jag ställde in det på grund av att jag var såå trött och låg på energi. Dock glad idag att jag tog mig igenom det för det är kul att ha efter avslutad diet/tävling när formen snabbt försvinner 😜
(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

Allmänt | 0 Kommentarer
2017-11-19 | 16:24:14

» Bling by J

Gjorde denna fina skapelsen till en tjej som blev lika nöjd som jag 😍💎 hon ska tävla i bodyfitness på Lucia pokalen, ska bli kul o se den på scenen! (null)

(null)

(null)

Allmänt | 0 Kommentarer
2017-11-19 | 16:21:15

» Dieten rullar

Tiden springer iväg mellan träningspass, blingande(jobb), mat och sömn, även energin går upp och ner. Nu har jag iaf gjort klart alla andras bikinis inför vinterns tävlingar och håller nu på med min egna! 😍🎉🙌

Under dagarna som gått dö jag inte hunnit eller orkat blogga, så har jag gjort lite annat också. Jag och Felix var på stan förra helgen och inhandlade ytterligare till nya lägenheten.  Vardagsrumsbord och heltäckningsmatta till sovrummet. Kommer bli såååå fint! 
(null)

(null)

(null)
Vilken ser godast ut? Min dietlåda eller Felix indiska tallrik 🙈😍
(null)
Denna heltäcknings mattan valde vi, kommer mysigt att sätta ner fötterna i 😍👍

Under förra veckan hade jag även träning och formkoll med min coach Daniel Lif. Jag ligger i fas och det känns väldigt bra! 
(null)

(null)

(null)

Allmänt | 0 Kommentarer
2017-11-10 | 23:28:43

» Mammi på besök

Förra veckan kom min kära mor på besök, tors-lördag. Eftersom jag är nära tävling och mamma ändå ville komma upp bestämde vi att vi bara skulle ha mysiga dagar och inte göra något speciellt. 

På Tordagen åkte vi ut till Stockholm quality outlet och kikade. Jag fyndade lite körs prylar från Le Cruset. 

Fredagen blev det mycket promenerande, bonus kardio för mig :)

Vi besökte Roy Fares nyöppnade café Mr cake, det var lång kö som även fortsatte utanför. Vilket jag förstår, för såå mysigt det var där och inte tal om bakverken!! Omg!! 
Mamma tog både en bulle och paj! Jag frågade om bullen var god och hon skrattade och svarade -det kan du ge dig på att den var 😃
Längtar tills jag också får gå dit och äta massa gott!! 
(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

Därefter knatade vi vidare och åkte till Skogskyrkogården för att kolla när dom tänt upp fint vid alla gravarna eftersom det var alla helgonnadagen. Dock hade det inte hunnit bli mörkt, men det var fint ändå.
(null)

Kvällen spenderade vi hemma framför tven. Jag lagade en asiatisk tonfisksallad som blev riktigt god! Tog mig bara en liten slutt rödvin🙈
(null)

Alltid mysigt att få besök utav mamma, även om man inte gör något speciellt utan bara umgås. Sååå mysigt! ❤
Allmänt | 0 Kommentarer
» Sök i bloggen