9 veckor kvar till EM och allt känns jätte bra! Kändes att det började släppa förra veckan och hungern är inte alls lika stark. Jag krigar på med cardio varje dag ca. 1 1/2h och 1 1/2h styrketräning och ligger på ca. 2200+ kcal med 1-2 fria dagar med kosten, men hyfsat cleant. Har även vilodagar två dagar i veckan som jag lägger efter varandra och helst lördag och söndag. 

I tisdags var jag på välbehövlig behandling hos Micke, långt i från skön! Fy fan säger jag bara, mådde till o med illa! 😅🙈 har haft "träningsvärk" i tre dagar i ryggen och skuldrorna som han behandlade!