» Laddningen var här 😍
Yeah det var lördag och dags att börja ladda 😍 ca 24h timmar innan började jag ladda varje 2,5h med kolhydrater och en viss mängd vatten 😁👍
På eftermiddagen åkte vi till spraytan och lade första lagret, sen var det bara hem med benen i högläge och vila!
Innan första laddningen
Daniel hade stenkoll på oss, laddade försiktigt och bad oss även ha koll på hur mkt vi kissade. Kändes väldigt tryggg med Daniel då han har god kunskap inom nutrition och svar på alla frågor 😁
Väldigt spännande process med laddning och se hur kroppen torkar till med kolhydrater öns och trycker ut vätskan.
Daniel ville helst inte att jag skulle dricka något vin, men jag har gjort det på alla mina tidigare tävlingar och det är ett litet måste för mig 🙈😍
Både jag och Antonia laddade efter varje 2.5h även under natten, så vi lade oss tidigt och sov mellan laddningarna, vilket gick väldigt bra.
Vid 5-tiden var det dags att göra oss iordnnng och åka till arenan 😍
Daniel var hård med att vi inte fick göra oss i onödan utan ligga med benen i högläge 😉
Trackback
