Igår var jag hos Micke för sista mätningen innan SM med mycket goda resultat!! Vikten låg på 60,0kg med en fettprocent på 3,8% vilket är otroligt bra!!
Första mätningen gjorde vi 18aug och då låg vikten på 66,1kg med 11% fett! Det bästa av allt är att jag knappt tappat något från musklerna utan nästan enbart fett och vätska, sååå jäkla kul!! Känns jätte bra!

Jag var dock som vanligt lite sne i höften, ryggen och spänd i nacken. Micke knäckte, masserade och drog lite så blev det betydlig förbättring!

När jag vaknade i morse, torsdag stod vikten på 59,3kg!! Under 60kg 😃💪

Torsdagen var här och det betydde även carbs up!! Så jag tog sovmorgon gick till gymmet, körde 1h cyckel och 15min poseringsträning. Sen kl.10.30 var det efterlängtade målet här!! 150g kokt kallt ris med salt o kanel! Mums!! 😍

Varannan timme är det 150g färdigkokt ris och varannan gång 100g torsk för smak och mättnadens skull.