Måndag och tömning var igång för tredje gången även den sista för denna säsongen. Måndagen och tisdag förmiddag kändes väldigt tungt och jag visste knappt hur jag skulle ta mig igenom det, men sen vände det och kändes helt okej.

Onsdag började det kännas att det var nära och jag har känt mig som ett barn som väntar på julafton :) även kollat väldigt mycket efter restauranger som jag vill besöka. Dom senaste veckorna har jsg sett matlagnings program efter varandra, är ju det enda som går på tven just nu 😜

Torsdag var det äntligen dags för sista cardiopasset och börja ladda med ris!! 😍💪 Micke höjde riset till 200g färdigkokt ris varannan timme. Mitt första mål efter cardion blev ris ich även några skivor banan o kanel, super gott!!

Jag varierade mitt mål med totalt en banan, 200g torsk och 40g proteinpulver underlagen till riset. Bästa är kallt ris med vaniljcasein lite vatten och kanel, så jäkla gott!! 😍💪

Kl.13.30 var jag på Gymmet för att göra sista fettmätningen med Micke.
Min vikt låg på 58,0kg med 2,9% fett!! Riktigt bra!! Låg på 59,3kg samma dag inför Ben Weider legacycup, Finland.