» Ryggbygge med Calle sen burgare på hardrock
Förra lördagen var det en galen dag på jobbet, nästan som en rea dag på en man kort. Vi dubblade budgeten den dagen.
![](https://cdn3.cdnme.se/1281058/8-3/2016-06-03-2222_5751e6fb2a6b225277cec633.jpg)
![](https://cdn3.cdnme.se/1281058/8-3/2016-06-03-2222_5751e704ddf2b3614d7d8433.jpg)
![](https://cdn3.cdnme.se/1281058/8-3/2016-06-03-2224_5751e7919606ee312e984795.jpg)
![](https://cdn3.cdnme.se/1281058/8-3/2016-06-03-2227_5751e81f2a6b2252d13a7300.jpg)
![](https://cdn2.cdnme.se/1281058/8-3/2016-06-03-2227_5751e82ee087c329c79b38d9.jpg)
![](https://cdn3.cdnme.se/1281058/8-3/2016-06-03-2227_5751e83ae087c329f23ced74.jpg)
![](https://cdn2.cdnme.se/1281058/8-3/2016-06-03-2227_5751e84d9606ee13dd32b6c1.jpg)
![](https://cdn2.cdnme.se/1281058/8-3/2016-06-03-2228_5751e856e087c329e028ce56.jpg)
När jag slutade slängde jag i mig lite mellanmål och tog mig till Odenplan för att möta upp min teamie Calle Lundqvist, dags för ett sjukt ryggpass. Ja jäklar vilket pass det blev, hade träningsvärk i flera dagar efter! Vi körde massa övningar som jag aldrig gjort, ex. Hantelrodd med både hantel och gummiband.
![](https://cdn3.cdnme.se/1281058/8-3/2016-06-03-2222_5751e6fb2a6b225277cec633.jpg)
![](https://cdn3.cdnme.se/1281058/8-3/2016-06-03-2222_5751e704ddf2b3614d7d8433.jpg)
![](https://cdn3.cdnme.se/1281058/8-3/2016-06-03-2224_5751e7919606ee312e984795.jpg)
I kronlyften drog jag så nära låren att jag fick brännmärken och börja blöda😅
Efter passet möte vi upp Erik och sen kom även Helena, så gick vi till hardrock o käkade burgare. Till efterrätt delade jag Erik och Calle på tre olika sorter, väldigt gott 😃👍
![](https://cdn3.cdnme.se/1281058/8-3/2016-06-03-2227_5751e81f2a6b2252d13a7300.jpg)
![](https://cdn2.cdnme.se/1281058/8-3/2016-06-03-2227_5751e82ee087c329c79b38d9.jpg)
![](https://cdn3.cdnme.se/1281058/8-3/2016-06-03-2227_5751e83ae087c329f23ced74.jpg)
![](https://cdn2.cdnme.se/1281058/8-3/2016-06-03-2227_5751e84d9606ee13dd32b6c1.jpg)
![](https://cdn2.cdnme.se/1281058/8-3/2016-06-03-2228_5751e856e087c329e028ce56.jpg)
Trackback