Förra veckan hängde jag på Anna och körde back- och trapp intervaller, super kul! Dock när jag kom hem och blivit kall, fick jag riktigt ont i hälen. Jag kunde knappt gå på hälen och jag tror att det är hälsporre. Så nu blir det att vila foten från löpning och långa promenader. Istället kör jag min morgon cardio på cyckeln i gymmet framför "orange is the new black" och avslutar med mage eller rumpa 😃👍