Vid 12-tiden vad jag på gymmet och köttade armar, biceps o triceps.

14-tiden var jag klar och skyndade mig hem, käkade och hoppa in i duschen. 

Torsk, ris, sparris och sockerfri sweetchili 👌

Stressad hoppade jag på cykeln och cyklade ner till Strandvägen där Micke Grenberg har sin klinik. Det var dags för min rygg att få en omgång. Jäklar vad han knäckte och fixade, trode han skulle bryta nacken av mig haha men värst var när han tryckte o knådade vingarna som också tydligen var boven till att jag fått så ont i bröstryggen. Dom är alldeles för tajta och kompakta, måste börja hänga ut latsen och rulla på triggerpoint med gå på behandling oftare! Jag är verkligen i trygga händer hos Micke, riktigt duktig, känns nästan som trolleri när han håller på och hittar massa fel och vrider knäcker och trycker. Till och med i käken, shit vad det kändes. När jag hade legat en bra stund på magen och skulle vända mig om så kände jag mig totalt knockad. Ansiktet köndes jätte svullet, snoret rann och kunde knappt öppna ögonen haha. Efteråt kändes det jätte bra och jag cyklade hem igen.

På kvällen drack jag massor med vatten och fixade hemma. Det var jätte fint väder så jag tig mig en härlig promenad längs Djurgården.