» Söndagsböj

Igår hade jag en riktig grym söndags böj med Ali! Vet inte hur många set och reps vi böjde, men jag toppade med 2 set på 100kg*3, tre set 80kg*6 och avslutade med 60kg*15, känndes riktigt bra. Därefter körde jag leg extention och 4 set Hips trust i smithmaskinen. Burn Burn burn.... :) Efter vårt grymma pass så bjöd Ali mig på Thai/sushi buffé på Pong i skrapan, så jäkla gott! Speciellt när vi var hugriga och musklerna skrek efter mat :)
 
 
 
 
 
 



Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Ladda ner en egen design gratis | Bonusar inom casino, poker och bingo