Avslutar torsdagspasset med lite formcheck ;)

I tisdags blev det heller inget pass på kvällen, har bestämt mig för att köra tisdagar som min vilodag. Vilket är väldigt ovanligt, brukar bara ha vilodagar när något annat dyker upp så jag inte kan träna. Men vila är också väldigt viktigt så kroppen hinner återhämta sig. På tisdagen var jag dock på gymmet iaf och "jobbade" så min "PT-klient" Martin fick ett bra benpass! 

Martin får avsluta med min kombo mage :) 

Jag har även hunnit med och skrivit ett träningsschema till en bekant tjej som jag även skrivit kostschema till. Hon är riktigt peppad och det ska bli spännande och se hennes utveckling!