» Tugg tugg
Energin skiljer sig från dag till dag, men känner mig som en helt ny människa denna veckan mot dom två senaste veckorna. Dock är jag ju hungrig o tuggar tuggummi o dricker både celsius, funlight och te. Dessutom på pälsad med flera lager kläder då jag frysen in till skelettet! Men det hör ju till ;)
Dock fattas mina favoriter berrys ;)
I tisdags jobbade jag 11-20, så då ställde jag klockan 6.45 och käkade två riskakor o BCAA och drog till gymmet ;) körde ett grymt bra biceps o mage. När jag kom hem åt jag lite kvarg blandat med två nerkrossade riskakor, kanel o kalorifri jordgubbssirap, super gott! :)
Kvarg, krossade riskakor, kanel, kalorifri jordgubbssirap
I går däremot kunde jag knappt ta mig upp ur sängen när jag skulle till jobbet, lustigt hur det kan skilja sig så från dag till dag. Efter jobbet blev det ett bra benpass.
Böj med stopp på bänk
Utfall med stång
Hips trust
Benspark
Avslutade med lite snabb posering
Trackback
