Idag gjorde jag super goda och nyttiga RAW proteinbars. Kanon som mellanmål och när man är lite sötsugen :)

Jag mixade ihop lite vad som jag tyckte verka bli gott och nyttig, här är receptet men måtten är på en höft.

 

Mixa först ihop alla torra ingredienser:

1 dl mandlar

1 dl valnötter

1 dl cashewnötter

1 dl hasselnötter

 

Däefter i med resten:

2 msk kakao

1 dl torkade aprikoser (se till att som är osvalade, Saltå kvarn har goda)

1 dl russin

1 dl jordnötsmör (naturell! jag hade Green choice)

2 msk lite pressad citron 

 

ett tips! kavla med plastfolie på så fastnar det inte :) Skär dom sen i bitar och förvara dom i kylen.

Lycka till!