Underbar skön ledig dag. Vaknade rimlig tid, åt frukost och kollade på nyhetsmorgon. Lite senare vid lunchtid gick jag ner till Sats Globen och körde tungt pass med marklyft, frivändningar och lite biceps. Jag är ny på den fronten med att köra så tungt marklyft och frivändningar, men det var riktigt skoj. Jag testade och fick upp 90 kg i marklyft, dock ingen perfekt ;) men nästa gång sitter den fint! Efter passet var jag verkligen död i ryggen och lite baksidalår+rumpa. Efter träningen käkade jag och sen lade mig i solariumet och deckade. Skön slappar dag hemma och klockan 19.20 var det dags för thaiträning. Kändes tungt måste jag erkänna, min rygg var verkligen död, men det blev ett hårt pass med Luis som dessutom körde slut på oss med 20 min extra ;) Nu ska jag sova riktigt skönt och tungt, god natt!