» Spinning back fist
Idag har jag jobbat som i vanlig ordning, sen var det dagt för Thai träning 19.20-20.40. Det var grymt rolig träning idag, mycke tekniker. Vi fick till exempel köra armågar, hoppknän och spinning back fist :) super kul!
Exempel på hur en spinning back fist kan se ut.
Våran övning var så här: En hög kick och medvetet missa men fortsätta runt med kicken och lägga in en spinning back fist på tillbakavägen.
Trackback
