» Proteinbar på nötter o frukt
Ingredienser:
1 dl mandlar
1 dl hasselnötter
3 dl fiberbirikade havregryn
1 dl russin
10 st aprikoser
1 dl BodyScience vanilj ice cream casein
2 msk kokosmjöl
1 äggvita
2 msk lågkalori äppelmos
2 msk bodyscience jordnötssmör
1/2 tsk vaniljarom
1/2 dl mjölk
Mixa nötterna i en matberedar, mixa även havregrynet så det blir som mjöl. Mixa sedan sedan torkade frukterna för sig och det torra ingredienserna för sig, sedan i med resten. Kavla ut till den tjockleken du vill ha. Lägg den sedan i kylen under tiden som du gör toppingen.
Jag gjorde toppingen utav avokado, kakao, bodyscience choklad casein, lite stevia.
går jätte bra att ha i kylen och även att frysa in, perfekt som mellanmål!
Emilie
Hej!
Vi har uppmärksammat din blogg tack vare kvaliteten på dina goda recept. Vi skulle bli jätteglada om du ville gå med i Hittarecept.se så att vi kan länka till din blogg.
Hittarecept.se är en sökmotor som samlar recept från de bästa svenska bloggarna och sajterna. Flera hundra bloggar har redan gått med och dragit nytta av den trafik vi skickar till deras sajter.
För att gå med behöver du bara följa länken här: hittarecept.se/ga-med-i-matbloggstoppen
Med vänlig hälsning,
Emilie
Hittarecept.se
Trackback
