Yeah förra veckan blev det en grym träningsvecka, I'm back in the game 😜💪

Körde även en ny övning för mig, sumomark med kertelbells och gummiband som motstånd. Supersetade även med raka mark med kettelbell och gummibandet. Burn babe burn! 😅💥

Förra helgen hade jag och Felix en super mysig helg. Vi hade en shoppingdag på stan då vi behövde kläder och skor inför min systers bröllop. Kostymen hittade vi givetvis på mitt gamla jobb, Oscar Jacobson på NK. Satt jätte bra, men behövdes några skrädderi ändringar bara. Felixlyckades fynda två par skor på NK och dessutom ett par till mig 😁🙌

Det blev en riktigt lyckad shopping men även lite inrednings fynd på NK, så det firade vi med hamburgarfest på Babas Burger 😍

Under helgen blev det även bio mys då vi såg Apornas planet, den var riktigt bra! Vi hann inte käka innan bion så vi köpte med oss varsin plocksallad och käkade på bion precis innan den började😂 jag fick även lite snacks under bion 😜

I onsdags mötte jag upp Lotta i Gullmarsplan efter hon slutat jobbet. Vi promenerade till Hammarbysjöstad och käkade sushi på bästa Tezukuri. Vi beställde in 30-bitars och delade på. Även en väldigt god förrätt. Sååå gott och mysigt! Kvalitetstid med Lotta❤️

Det har blivit väldigt dåligt med träning det senaste, endast tre pass förra veckan. Dock behövs återhämtning och fylla på med energi. Det har kanske inte alltid blivit bästa energin från mat, men man måste leva och njuta i livet också. Speciellt när jag vet att det snart är dags för tävlingssatsning igen 😅🙈 dom tre passen som jag körde förra veckan gick jävligt bra. Massor av energi så jag kände mig stark och hade ett grymt bra flow, svetten rann och bra kontakt i musklerna.

I fredag var Felix familj på besök, han mamma, bror och brorson Eli. Vi möttes upp på restaurang Prinsen i stan som ligger nära Felix jobb, Nobis. Felix började sitt natt skift kl.20, så det var bra att han hade närma till sitt jobb. Maten på Prinsen är dessutom väldigt god! Lyxigare variant av husmanskost. Jag käkade toast Skagen till förrätt, Wallenbergare till huvudrätt och till efterrätt delade jag och Elisabeth på en brownie. 

Vi hade jätte trevligt, men Felix var tvungen att gå till jobbet. Aleksander o Eli var trötta, så dom valde att åka till hotellet. Jag och Elisabeth fortsatte den trevliga kvällen med ett glas bubbel på Nobis uteservering. Super trevligt!

Nu är jag hemma i Sthlm igen efter en liten minisemester med familjen. På måndagen, dagen efter möhippan åkte jag, mamma, Therese och hennes barn Joline och Charlie till Varberg där mamma hade hyrt en liten stuga. Vi hade väldigt tur med vädret som fick stålande sol alla dagar, men dock lite kallt i luften.

När vi kom tillbaka blev det frukost och för min del väldigt efterlängtad riktig familjen frukost med youghurt, müsli, hönekaka med ost och kaviar, det är fint det😍👍

Efter frukost var vi redo för sol och bad! Första dagen då det blåste lite så valde vi att ligga vid campingens pool och gotta oss. Joline var ingen badkruka och hon fick även mig att bada med henne 😁

Moster Jenny bjöd även på glass, det är ju ett måste en dag vid poolen 🤗

Första kvällen blev det lite grillat utanför våran stuga, jätte mysigt, men set blåste endel. Efter maten och innan läggdags för barnen så gick vi och lekte i lekparken. 

Andra dagen var det riktigt fint väder och jag o Therese började i vanlig ordning 1h promenad vid 7-tiden.

3.e dagen efter morgonpromenaden och frukosten började jsg successiv må sämre o sämre. Kände mig väldigt trött, illamående och öm i kroppen. Jag somnade i solen hela tiden, orkade inte hålla mig vaken, fick knappt i mig lunchen, men glassen på eftermiddagen slank ner fint iaf. Sen somnade jag på stranden igen medan dom andra gick till lekparken. 

Söndag morgon och det var Therese möhippa, men inget hon visste något om 😁

Sen startade vi cykel turen, första stoppet skulle vi paddla kanot, vilket blev i regn och rusk 😂 det blev ju lite extra skoj med vågorna.

Skriv inläggstext 

Efter paddlingen hade vi korvgrillning och spräckte några ballonger då Therese fick svara på några pinsamma frågor 😁

Efter grillningen cyklade vi vidare till en klubbstuga där Therese blev stylad. Hon skulle nämligen bli fotad i lite sexigare utstyrsel som Calle skulle få i ett album som morgongåva på bröllopsdagen 😁 vi hade även lite snacks och lite lekar. Super kul hade vi! 

Vi avslutade kvällen med en super mysig middag på en thailändsk restaurang i Karlsborg, men innan middagen var hon tvungen att få sin snopp signerad 😂😅🙈

I fredags var jag uppe och knatade med Felix vid 05 innan jag tog mig till tåget som tog mig till Skövde där min syster hämtade upp mig.

Vi åkte direkt hem till Therese, handlade lite lunch sen åkte bikinin på. Myste resten av dagen ute. Käkade både lunchen och middagen ute 😍 Therese åkte iväg och jobbade 16-20 medan jag och mamma grillade och styrde upp middagen. Jag smet även iväg med Daisy (Thereses hund) för en promenad och körde några dips på deras ställning i trädgården. 

Mys mitt i veckan men mina fina Antonia och Jossan.

Skriv inläggstext 

Jag och Antonia fixade libanesisk Meze middag lagom klar till Jossan kom vid 19-tiden. Även det var väldigt gott och super mysigt! Viktigt att umgås och ta hand om sina vänner. Även om man är trött och känner att man inte "orkar" så är det väldigt viktigt. Mer kärlek till alla! 

I början på veckan kom Elisabeth från rättvik för att kunna skriva på papperna för ett lägenhetsbyte som vi vill göra. Hon kom en stund tidigare så vi tog en liten fika hemma innan vi åkte till Felix jobb. Vid 17-tiden var vi i Norra Djurgårdstaden och i lgh med våra papper. Jag kikade runt i lghten och möblerade i huvudet hur vi skulle få det 😁 gillar verkligen lägenheten och håller alla tummar jag har att bytet tillslut går igenom 🙏

I söndags hade jag och Felix en riktigt mysig söndag efter jag slutat jobbet. Vi möttes upp på Bromma plan och åkte först och kikade på en lägenhet för eventuellt byte. Därefter åkte vi och handlade mat för kvällen. 

I lördags var det mys med tjejerna, Jag och Elyn möttes upp lite tidigare och handlade och förberedde tills Linn och Jackie kom. Vi hade planerat att grilla, dock var det inte direkt grillväder då det började regna🙈 dessutom bor Elyn på Karlaplan med en liten smal balkong, men vi gjorde det bästa av situationen 😂

Väldig mysig middag med tjejerna och även lite snacks efteråt, men gottegrisen, jag alltså fick naturgodiset för mig själv 🙈😂

I fredags bjöd jag hem Eva på middag. Eva var min dagmatte till min hund Belladonna när hon levde. Jag var tvungen att låta henne somna in förra hösten och jag o Eva har fortfarande hållit kontakten, vilket vi alltid kommer. Jag och Eva har blivit goda vänner, trots att det skiljer 50år mellan oss så känner vi oss nästan jämngamla när vi sitter och pratar 😁

Till efterrätt var jsg lat, men också själv väldigt sugen på sweischernöt kaka med glass som jag bjöd på. Gott gott! 

Nu äntligen har jag skapat en hemsida till min business, då jag syr bikinis till tävlande atleter. Bling By J 😁💎🙌

Sååå länge sedan jag träffade mina fina Erica och Rebecca, senast var min 30års fest. Så det var väldigt mysigt när vi möttes upp förra veckan på Urban Deli kl.9 och käkade deras frukostbuffé. 

Efter våran trevliga morgonstund och vilat våra magar så åkte Rebecca till jobbet och jag o Erica drog till Sats Odenplan och fick till ett riktigt bra axelpass 😅💪 som förr när vi köttade❤️

Förra veckan flöt träningen på riktigt bra! Med mina +10kg, kan låta mycket men då räknar jag från en vecka innan tävling och då är jag nästintill tom. Nu väger jag ca 68-70kg och det är min trivselvikt och känner mig stark på gymmet. För mig är träningen och matglädjen viktigast och tävling är endel av det men inte huvudsaken. 

Jag har även varit två tillfällen hos Campogiani som masserar på Delta gym. Det känns riktigt bra efteråt, mindre bra under massagen 🙈😅 men det är det värt gör att få ut lite slagg och mjuka upp kroppen från knutar och skit :) 

Mot Sundsvall och Tammerpokalen med Antonia och Felix. Vi åkte upp dit för att kika på tävlingen Tammerpokalen som är en nybörjartävling, jag hade dessutom en adept som jag coachade. 

Vi var framme sent på kvällen, så vi checkade in på hotellet, käkade och gick o lade oss.

Alltid kul att vara med backstage, känna stämningen, doften av spraytan och se alla som pumpar upp med fokus i blicken.

Domenique har krigat på bra inför sin debut och lyckades gå ner 10kg, dessutom tvåbarns mamma! Hennes mål var att komma till final vilket hon gjorde och hamnade på en 6.e placering. Hon var jätte fin och så kul att hon fick sin final! 

Jag mötte upp Antonia och Felix, minglade runt lite, käkade lunch.

Vi gick lite tidigare från tammerpokalen och drog till Iron Works och tränade, som dom flesta från tammer gjorde 😂 Riktigt bra pass blev det, jag och Felix körde axlar. 

Snabbt till hotellet, duschade och sen åkte vi till Anders Granheims grillparty. Riktigt gott och trevligt. Dom hade även en tävling mellan två killar, vem som kunde äta flest pannkakor på 5min 🙈

Söndag morgonen startade jag och Antonia som vanligt med en härlig morgon promenad. Därefter avnjöt vi en riktigt god dunder frukost på Best Western hotell som vi låg på. 

När Felix tränade en stund efter frukosten så njöt jag ich Antonia en stund i solen innan vi skulle åka hem.

Förra veckan träffade jag även upp Antonia för lite planering av ett kommande planer och träning😁 måste säga att jag är otroligt glad att jag funnit Antonia och att vi har kommit varandra så nära. Extra roligt när vi gjort dessatävlingssatsningarna tillsammans och nu är vi båda delad 1.a plats i IFBB world eliterankning, vilket känns väldigt overkligt.

Förra veckan var det mycket jobb och tagit lite fler vilodagar och unnat mig mycket. Både kropp och själ behöver den återhämtningen. Jag har dock lagt på mig 10kg men mycket är vätska och tomma glykogener som fyllts på 😁 dock har jag vaknat varje morgon med riktigt svullet ansikte 😂😂 men börjar stabilisera sig nu. 

Torsdag eftermiddag hämtade jag och Felix upp Antonia och Daniel innan vi åker vidare mot Vaggeryd till Therese och Björn som vi skulle fira midsommar med.

Det blev en mysig roadtripp med lite gott på vägen, naturgodis, choklad och dessutom min kanske första Max burgare. Dock blev jag väldigt besviken på min burgare att jag kastade den och få var Felix gullig och köpte en som han visste att jag skulle gilla 🙈

Vi kom fram ganska sent, men vi hade en trevlig kväll och satt och pratade en stund innan vi gick o lade oss.

När våra magar hade vilat från frukost och vi hade förberett det mesta inför midsommar lunchen så åkte vi alla och körde ett gött träningspass. 

Vi köpte "lite" gott på vägen som vi tyckte fattades haha men det blev en heldel mat och snacks som räckte både till midsommar lunchen och till brunch/frukost dagen efter 😅😂 jag åt så jag på riktigt trodde att min mage skulle spricka. Jag hade sååå ont och ångrade att jag tog min sista tallrik, det hade räckt med två stora portioner. 

Morgonen efter tog jag och Felix en mys promenad innan frukosten som blev rester från allt gott som var över från midsommarbordet. Därefter ville Therese också ut på en promenad så vi knatade ut på ännu en promenad för min och Antonias del som också var ute innan frukosten. 

När vi tjejer kom tillbaka från våran promenad började killarna med grillen. Vi käkade grillat och ytterligare lite rester, riktigt gott!! 

Efter grillningen och lite glass så var det dags att åka hem igen. Jag hade verkligen en super trevlig och god midsommar med underbart sällskap! Som alla andra midsommar så regnade det även denna gång, så några utomhus lekar blev det inte som vi hade planerat, men lika trevligt ändå! Tack ännu en gång Therese och Björn förvi fick tillbringa midsommar hemma hos er, nästa gång är det vi som bjuderhem er till oss i Stockholm.

Jag och Felix var hemma vid 19-tiden, handlade hem tacos och bjöd över Jossan på tacos mys och även naturgodis o glass 😍❤️