» Bars på Qvickets syrsmjöl

Sockerfria proteinbars gjorda på syrsmjöl, alltså insekts mjöl 😃🐜 syrsan är besläktad med skaldjurs så innehåller alltså mycket protein.



10st Bars:


38g #Qvicket syrsmjöl


40g havregryn 


30g riven kokos


100g kärnfria dadlar


30g kakao (Jag använder cancao från Canderel)


1 msk vatten 


Mixa allt tillsammans utom havregryn, därefter blanda i havregrynen.



Topping:


80 g Nutri-Nick sockerfria choklad 


25g hasselnötter




1 bars:


142kcal


13g kolhydrater


4,7g protein 


7,5g fett




Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Ladda ner en egen design gratis | Bonusar inom casino, poker och bingo