» Jobba på tömningsveckan

I tisdags var det jobb som vanligt och jag gjorde min morgoncardio, 1h på bandet. Jag kollade klart på hela säsongen av "orange is the new black" förra veckan så nu har jag börjat se "Johan Falk" nästan lite mysigt att gå upp vid 06 och ställa sig på bandet och kolla på serier :)

Dock är jag på min tömningsvecka, fick bara fylla på lördag, söndag och lätt på måndag, sen var det dags igen. Även ökat cardion till 40min på cykel efter träningspasset och det känns vill jag lova. 

Tisdagen på jobbet var riktigt kämpigt, men jag tog mig igenom det. Utan någon som helst energi och benen kändes som gelé och jag orkade knappt ta mig någonstans så lyckades jag isf ta mig till gymmet och köra igenom axlarna och sen cardio. 

Ser jag även ränder på triceps 🙈💥

Efter träningen var det hem till efterlängtade torsken och salladen 
På diet när man inte har någon rumoa kvar och är väldigt svag får man äta i sängen☺️



Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Ladda ner en egen design gratis | Bonusar inom casino, poker och bingo