» Nära döden upplevelse

I torsdags skojar jag inte när jag säger att det vara nära döden upplevelse under mitt och Felicias benpass. Dock var något som inte kändes bra i kroppen, hög puls och lite andningssvårigheter, men kämpade på ändå. Jag tar alltid i så jag skriker, men knte ens det hade jag kraft till. Kändes som en panikkänsla i kroppen och kunde knappt prata mellan seten. Felicia skulle egentligen sovit hos mig så skulle vi gjort en favorit i repris, men jag hade ingen energi kvar. Som tur var hade jag redan fixat mat så jag kunde äta nästa direkt när jag kom hem, men det tog evigheter att tvinga i mig maten, total energilös! 

Ben upplägget:

Benspark 4 set
Böj 5 set 20" (60,70,70,70,80+70)
Hacksquat 4 set
Bulgarian split squat 4 set
Benpress 10" superset smala pressar10" 4 set 

Done! 









Kycklingfärs, stekt potatis och spenat



Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Ladda ner en egen design gratis | Bonusar inom casino, poker och bingo